柠檬金桔饮

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春天来了，夏天还会远吗？白白净净迎接夏天，短袖短裙穿得才更自信。如果一整天在外面晒黑了也不打紧，用柠檬金桔饮快速安全白回来吧！慢生活厨艺班Q群号:38143726 欢迎大家加入～当当当~下面我的拿手绝招登场了！就是这款美白饮品，柠檬金桔饮！这是我在一家小饭店用餐的时候老板娘帮我点的，当时就被那酸甜爽口美妙的征服。老板娘还告诉我，这个可是饮品对女生是相当好的，柠檬含丰富的维生素C和果酸，是美白和利器。金桔可以防治感冒、降血脂，天热吃不下饭或吃得太多，还可以醒酒消渴。于是死皮赖脸地求老板娘讨要了这个方子。与青桔茶不同，这里没有茶叶，没有涩涩的感觉。而且柠檬和金桔都美白、润肤防止色素沉积的作用。当然就更喜欢这款柠檬金桔饮啦！~

食材清单加入采购清单

柠檬 1个

、

青金桔若干

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
青金桔有着不同于成熟金桔的味道，现在正是金桔的上市季节，应该不难买到。实在没用就用成熟金桔吧
步骤2/4 点击查看大图
把柠檬切碎，包括皮也要切成细细的丝。保留二个整片做装饰用。金桔也对半切开。可以把金桔的汁事先挤壶里，也可以慢慢泡出味来
步骤3/4 点击查看大图
在水壶里加入放入约1000ml的纯净水，加入蜂蜜搅拌均匀。蜂蜜的量根本自己的喜好添加，在秋天干燥的时候可以多加点蜂蜜滋润皮肤，时刻都水当当。
最后一步点击查看大图
在水壶里加入切的主材料，再加入冰块，浸泡10分钟就可以喝了。天气不炎热的话可以不加冰块，同样很好喝哩！

小贴士

1）吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过 2）饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感； 3）柠檬皮是感光的，吃后最好做一些防晒措施。 ====================无敌大知识======================= 1）金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。 2）早晨喝柠檬水使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。 3）金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。

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发布于 2013-03-18

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