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南瓜牛奶羹

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金瓜富含维生素及果胶对身体能起到很好的解毒作用。保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、还能消除癌物质。 对爸妈来说,金瓜是相对绿色健康的食物。我们都说,老人就是变老了的小孩,我们就应该像对小孩子一样的宠爱自己的爸妈。连吃饭,也要尽可能考虑做得健康而且容易食用。 今天做的这道甜点食材十分简单。虽然低糖,但香味十分浓郁,羹类是流质的,对于父母或是宝宝都是容易饮食和吸收的。是老爸很喜爱的一份饭后甜点。
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90克
56克
240克


367
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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小贴士

如果家里有备椰浆还可以加入两勺椰浆!风味更加浓郁哦~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-11-09

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