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筒骨粥

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今天介绍一款简单家常的粥,筒骨粥。猪筒骨一般是指猪后腿的腿骨,中间有洞,可以容纳骨髓骨髓含有很多骨胶原。一般人群均可食用猪筒骨,更适合中老年人、青少年食用猪筒骨。更但是感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食。 说到骨胶原必须得科普一下它的伟大作用,可以养颜美容,增加皮肤弹性,营养头发指甲,改善骨质疏松,延缓衰老,增强体质。所以,关节疼痛,骨质疏松的人们可以从补充骨胶原开始,但具体的药物用量还是得咨询医生或专业人士。
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1克
12克
117克


524
千卡

低脂,三高值得一试~
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/8

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小贴士


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发布于 2019-02-19

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