三杯鱿鱼[简化版三步搞定]
浏览 2447815 · 收藏 32182 · 学做 288
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
5克
3克
26克
79
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
(鱿鱼买来前可以让卖家杀好)用刀在鱿鱼身上轻轻的划出网纹,用料酒盐酱油腌制20分钟
-
步骤2/3
点击查看大图
热油爆香姜蒜后倒入酱汁(料酒、酱油、糖、香油)到煮沸
-
最后一步
点击查看大图
倒入鱿鱼翻炒到发白,再加入罗勒碎或者香菜末拌炒就可以起锅装盘了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-11-10
换个做法
三杯鱿鱼的相关分类
三杯鱿鱼的相关推荐
-
宫保鱿鱼
4341209人看过 -
辣炒鱿鱼卷
907143人看过 -
不用一滴水【照烧鸡腿】
25795910人看过 -
黄焖鸡
21140800人看过 -
猪肉白菜炖粉条
759131人看过 -
鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒 色香味俱全的快手家常菜
2643722人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24063712人看过 -
家常版毛血旺
9528804人看过 -
水煮鱼片
11502501人看过 -
炒鸡胗
9714916人看过 -
爆炒猪肝
19050628人看过 -
糖醋带鱼
2723163人看过