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比喝水管用十倍,调理肠胃,还能退烧补水,却只要2元钱!

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雪莲果泥 参考月龄:9M+ 雪莲果含有一种很厉害的营养元素,叫做果寡糖,它是肠道内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子,可以抑制有害细菌的生长,增加营养的吸收。它和乳酸菌及膳食纤维一样,有调理肠道菌种,预防便秘和腹泻的作用。
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烹饪步骤
小贴士

添加要领: ● 雪莲果性寒,宝宝太小肠胃功能发育并不是太好,容易导致腹泻,建议煮熟了再给宝宝吃哦。 ● 宝宝初次添加雪莲果时,一定要单独给宝宝添加,观察三天确认不会过敏后才可以添加哦。 黄妈说: 雪莲果还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素,一般在超市和水果摊都能买得到,大概2元钱一斤。挑选的时候我们尽量要挑小小的,外面偏白的,有裂痕的最好,透过裂痕可以看见果肉呈金黄色,晶莹剔透的,就是好的雪莲果啦~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-04-30

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