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三黄鸡补肾汤的做法

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三黄鸡补肾汤

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自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手的一道美食：三黄鸡补肾汤，这鸡肠适宜秋冬天喝，男女皆宜。而且非常有营养的养生汤。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

三黄鸡一个

、

巴戟天 5克

、

肉苁蓉 5克

、

杜仲 5克

、

当归 5克

、

红枣，枸杞子，龙眼随意

、

盐，姜适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鸡洗干净再把鸡肉和鸡骨头分开鸡肉可以去做冬菇滑鸡，鸡骨头拿来炖。如果人多的话可以一整个去炖。
步骤2/9 点击查看大图
全部材料准备好洗干净
步骤3/9 点击查看大图
拿一个大大的碗也可用炖盅，把材料全部放入底部再放入鸡
步骤4/9 点击查看大图
然后放入适量的水和几片姜
步骤5/9 点击查看大图
我用的是电压力锅，隔水炖。
步骤6/9 点击查看大图
在上面拿个盘子反盖住
步骤7/9 点击查看大图
我用电高压锅隔水炖了30多分钟左右即可。
步骤8/9 点击查看大图
等气压下伐再开盖，撒点盐调味即可
最后一步点击查看大图
真好喝

小贴士

电高压锅入味比较慢，到时间后停后可适当在锅里里放一会入味就充分了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-29

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