是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
干煸豆角的做法 点击查看大图

干煸豆角

浏览 332278 · 收藏 1472 · 学做 6
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养师蓝冰滢

豆角又名豇豆、 长豇豆、 带豆，属豆科属一年生蔬菜。豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇，适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动，有利于防止便秘。 而夏季又是三高的多发季节，适当多吃一些豆角，可以有效预防三高，家里父母有这方面疾病的要注意啦~ 今天带给大家豆角的做法就是干煸豆角，跟传统方式不同的是，今天的豆角是先放菜，后放油，这样能有效控制油的使用量，在保证味道的同时尽可能的健康~
营养分析 查看详情

6克
11克
30克

200
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
豆角 400g
、
蒜片 10g
、
榨菜 15g
、
生抽 5g
、
食用油 5g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-24

换个做法

干煸豆角的相关分类

家常味 快手菜 热菜 槐花饺子 槐花 减脂食谱 更多

干煸豆角的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许