剁椒蒸土豆
土豆是我家餐桌上的常客，所以，在每周的厨房大采购中，土豆都会买不少。买回来的土豆好保存，做法也多。忙的时候随便用它做个小炒，空闲的时候用它炖锅大盘鸡。总之，不管怎么做都是超下饭的菜肴。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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准备食材。
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步骤2/8
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把土豆清洗干净，然后放入锅中煮至可以用筷子轻松刺穿为止。（这一步也可以用微波炉来做更省时。）
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步骤3/8
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将土豆取出晾凉，然后把皮去掉，如图。
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步骤4/8
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把土豆切成块，然后放到盘中，如图。
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步骤5/8
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蒜切末放入剁椒中拌匀，再放入1勺生抽、半勺盐调味。（剁椒中有盐味，所以，放盐的时候一定要注意一点。）
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步骤6/8
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把剁椒放到土豆上，如图。
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步骤7/8
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将整盘土豆放入开水锅中，大火蒸5分钟。
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最后一步
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蒸好后取出，然后往剁椒上淋少许热油，再撒少许香葱末，即可上桌开动。（如果减肥期间吃，就不要再淋油了。）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-08
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