饭合 | 牛油果到底怎么吃！？
食材界有这样一朵奇葩， 它拥有水果的芳香气息， 也有黄油般细致润滑的丰富口感。 清淡的味道和油脂般的细腻， 让它如维密天使一样可以百搭任意食材佐餐。 高冷、小清新、傲娇范儿它都能驾驭。 集高逼格和接地气于一身的食材界人气网红 非牛油果莫属！ 百般吃法，让你享乐其中！
35克
34克
22克
452
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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步骤2/7
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时令蔬菜搭配鸡蛋、藜麦和牛油果，配以橄榄油和黑醋调味即可
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步骤3/7
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牛油果去核之后将鸡蛋打在里面，配上培根碎，入烤箱180度烤制15分钟，出炉撒上些许盐和黑胡椒末调味即可
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步骤4/7
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各式口味的水果配合牛油果和牛奶放至搅拌机打出的牛油果奶昔
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步骤6/7
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最后一步
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各式时蔬都可以搭配牛油果酱或者果肉来食用！
时蔬，水果，任意搭配！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-20
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