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牛油果椰汁酸奶

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jijiqucho

单吃牛油果的味道不是毎个人都能享受得了的，多吃二口都觉得得各种的呕，但牛油果是果中珍品，富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等。它的营养价值十分高，还有降低胆固醇、降血脂、保护心血管、保护肝脏、美容护肤等功效，所以加入椰汁香蕉和酸奶让它在炼丹炉里一整，就变成一款老少通吃的的健康饮品
营养分析 查看详情

14克
14克
85克

524
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
牛油果 一只
、
酸奶 500g
、
香蕉 一根
、
蜂蜜 3茶勺
、
椰汁 2茶勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-08

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