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三文鱼什蔬饼 宝宝辅食微课堂

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三文鱼什蔬饼 参考年龄:12个月+ 三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素B6、B12和多种矿物质,而且胆固醇含量很低,非常适合宝宝食用。另外,三文鱼中的Omega-3不饱和脂肪酸含量高达2.7g/100g,其中DHA含量占30%以上,有利于提高宝宝的记忆力和专注力。
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108克
64克
188克


354
千卡

一份低盐的的菜谱,值得一试!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/10

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小贴士

TPIS:今日辅食小贴士 1添加の小要领 ●三文鱼中有较多寄生虫,千万不要让宝宝生吃三文鱼哦。 ●制作三文鱼辅食时最好搭配蔬菜一起烹饪,营养会更加均衡。 2黄妈说..... 煎饼制作完成后,最好切成宝宝能恰好一手抓的大小,这样宝宝会吃的更开心。 3制作小要领: 1:三文鱼和蔬菜都要蒸熟后再加入面糊中,这样煎饼的时间可以缩短很多,也能避免饼熟了,可其他食材还没熟的情况。 2:所有食材混合搅拌后的状态一定要黏稠一点,否则煎饼会不易成形。如果面糊太稀的话,可以再加入一点面粉。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-06-30

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