清炖鲤鱼
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没啥故事,如果没有我这么完美的身材就不应该在这么晚吃这么多
营养分析
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0克
2克
49克
203
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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葱,姜,蒜,干辣椒配料准备齐备
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步骤2/4
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生姜片下锅过油,双面,炸鱼
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步骤3/4
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热水炸锅,加适量白醋,加盐
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最后一步
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20分钟,汤白后加粉丝,鱼出锅,粉丝熟后加入蒜片均匀搅拌汤汁,浇汁,撒上葱,香菜,然后就是上图这样了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-24
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