炸鸡&啤酒
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炸鸡和啤酒
营养分析
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32克
80克
22克
682
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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冻好的鸡腿 剔骨 切成小块
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步骤2/3
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切好的鸡腿肉洗净后 放入料酒白糖胡椒粉酱油腌制半个小时 再加入淀粉鸡蛋和面包糠备用 锅里倒油7成热时 大火下锅 中途转小火 炸至金黄色就可以出锅了
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最后一步
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最后可以选择自己口味的番茄酱或者辣椒酱 最后的最后一定要配上冰镇啤酒
小贴士
鸡腿肉一定要洗净❣
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-15
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