鸭胗炒蒜苗
喜欢吃辣的朋友们可以加辣椒酱一起炒！考虑到小孩子要吃就没放辣椒酱！❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013
60克
51克
19克
812
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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食材
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步骤2/7
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鸭胗切花，蒜苗切小段，姜切丝，蒜蓉
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步骤3/7
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下少许油蒜蓉姜丝先爆香
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步骤4/7
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倒入鸭胗大火爆炒
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步骤5/7
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鸭胗炒至变色加入蒜苗一起翻炒
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步骤6/7
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加入少许水盖上盖子焖煮至收汁，加上盐炒切即可。（喜欢吃辣的朋友们可以加辣椒酱一起炒！考虑到小孩子要吃就没放辣椒酱）
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最后一步
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成品～
❤️喜欢美食的朋友可以加我微信一起研讨美食，微信号：beauty1013 暗号“豆果”
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-21
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