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黑米粥

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颜肉肉丫

减肥什么的太难了，不过用粥代替米饭真的可以瘦身的哦
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1克
8克
91克

345
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
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30–60分钟   |   切墩(初级)
黑米
、
东北大米
、
糖
烹饪步骤
小贴士

女生多吃黑米是有好处的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-10

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