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调经化於去斑鲫鱼汤的做法

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调经化於去斑鲫鱼汤

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切墩(初级)

鲫鱼 500g

、

白芷、当归 3片

、

川芎 1片

、

红枣、杞子 10颗

、

桂圆 4颗

、

党参半条

、

蜜枣 1颗

、

姜 3块

、

花生油(少许)

、

盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
药洗净加开水煲1分钟
步骤2/8 点击查看大图
鲫鱼洗净抹干水待煎
步骤3/8 点击查看大图
热锅下油煎鱼不会沾锅
步骤4/8 点击查看大图
两煎至金黄
步骤5/8 点击查看大图
装放汤袋(因为鲫鱼太多小刺，这样小刺不会留在汤内可，可以放心饮用)
步骤6/8 点击查看大图
放下锅煲3小时，如果是煤气灶煲1.5小时即可
步骤7/8 点击查看大图
加盐饮用
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记住月经干净后连续饮一星期期，保证下月来没痛经，男人也可以饮。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-02

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