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韭菜瘦肉嫩豆腐

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天蝎女limicomao

春日宜食韭菜，一则不时不食，二则中医认为韭菜有养阳的功效，合乎春日养阳的中医养生原则。以韭菜配豆腐鲜美可口，益气助阳、清热生津
营养分析 查看详情

29克
44克
44克

590
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
瘦肉 50g-100g
、
韭菜 100g-250g
、
嫩豆腐 400g
、
生粉 20g
、
蛋清 1只
、
料酒 1勺
、
蚝油 2勺
、
盐 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-03-19

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