【花生猪脚汤】——懒办法做补血养颜汤
红衣花生米补血,加上猪脚里的胶原蛋白,所以,你懂的…… 用电压力锅或电饭煲来做,都不需要人看管,不能更方便了。
94克
113克
0克
1302
千卡
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步骤1/6
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花生米洗净,浸泡半小时左右捞出。
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步骤2/6
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猪脚宰大块,放入锅中,水开后焯五分钟左右,捞出。
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步骤3/6
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洗去浮沫和血水。
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步骤4/6
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电压力锅中放入花生米、猪脚,料酒、姜片,倒入足量的水。
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步骤5/6
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使用电压力锅'煲汤'功能,结束后加适量盐调味即可。
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最后一步
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简单又好喝。
如果在意那点油,可以让汤冷却后,放放冰箱冷藏,将表面结冻的那层浮油刮去。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-21
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