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锅仔牛肉汤（西红柿青椒牛肉汤）

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珍妮小妞
营养分析 查看详情

1克
3克
12克

57
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛上脑肉
、
西红柿
、
青椒
、
炖牛肉料
、
盐
、
十三香粉
、
葱段
、
姜片
、
大料
、
干红辣椒
烹饪步骤
小贴士

牛肉比较不易炖烂 一定要选择比较适合炖菜的牛肋扇 上脑 小火慢炖

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-19

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