核桃黑芝麻粉～秋冬对头发好哦
微博公益助农民滞销的核桃，买来后用一部分做了黑芝麻核桃粉，可以和牛奶搭配一起喝哦，对头发，视力都好哦
340克
94克
129克
3789
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/6
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核桃用核桃夹夹开
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步骤2/6
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用擀面杖擀碎
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步骤3/6
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和芝麻放一起继续擀碎
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步骤4/6
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擀碎后放碗中
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步骤5/6
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放入锅中炒熟，注意放入适量冰糖，小火翻炒，芝麻核桃都有油，不用在另外放油啦
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最后一步
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最后用搅拌机打成粉末就好啦，和牛奶配成一份高大尚的营养早餐吧
冰糖不要太多哦，太甜也不好吃，总之根据个人喜好吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-12-02
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