蜜桃爱营养师私厨的做法大全
韩国泡菜的秘密【自制辣白菜】正宗发酵蜜桃爱营养师私厨
【白菜逼出水分】: 大白菜 粗盐 腌制盐 凉白开水 【腌料的制作】: 苹果 梨 白洋葱或洋葱 韩国虾酱 生姜 大蒜 辣椒面 鱼露 白萝卜 切丝 大葱 切丝 水芹菜 绿色部分 韭菜 切段 糯米粉+水 糖 【器皿及工具】 超大盆28cm 宜家的 玻璃大碗 内径18cm 宜家的 存储泡菜的大密封盒 刀、削皮刀 奶锅 煮 糯米糊
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【碧玉金银蒜】抗癌食谱素食减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨
豌豆尖 口蘑蘑菇 大蒜 海鲜酱油 糖
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水煮牛肉&毛肚【川菜】麻辣鲜香下饭-蜜桃爱营养师私厨
【主要食材】: 牛里脊肉 毛肚 莴笋 黄豆芽 【辅料及调味】: 蒜苗 干辣椒 红花椒 独头蒜 小葱 郫县豆瓣酱 骨头汤(高汤) 菜籽油 玉米油 盐 白砂糖 【腌制牛肉】: 白酒 水 盐 生抽 蚝油 白砂糖 淀粉 鸡蛋 鲜花椒油 玉米油 食用碱
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羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
2年的母鸡 干 羊肚菌 鲜香菇 干 野生鸡油菌 干 鸡腿菇 生姜 小葱打结 大葱段 大葱薄圆片 枸杞 砂锅 冷水 盐
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蚝油杏鲍菇口蘑-蜜桃爱营养师私厨-吃素食低卡减肥健身抗癌
【主要食材】: 杏鲍菇 蘑菇(口蘑) 海鲜菇 青尖椒、红尖椒 油豆腐泡 小粒 【配料及调味】: 干辣椒 花椒 独头蒜 玉米油 料酒 生抽 蚝油 盐 白砂糖 沸水 小香葱
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【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
黑鱼 豆腐 海鲜菇 白玉菇 蛤蜊
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豆豉蒸排骨#我要上首页挑战家常菜#蜜桃爱营养师私厨
猪肋排(非小排骨) 豆豉(请尝试咸度) 大蒜 生姜 料酒 白砂糖 盐 白胡椒粉 生抽 蚝油 鸡精 剁辣椒 干淀粉 香油芝麻油 大葱 小葱末 油
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金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
【主要食材】: 秋田小町大米 进口三色藜麦 金枪鱼油浸罐头 荞麦苗 海苔 【辅料及调味】: 盐 糖 寿司醋 丘比色拉酱 丘比沙拉汁·日式口味
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爆浆布丁吐司+水牛奶@蜜桃爱营养师私厨
北海道吐司 水牛奶 可生食鸡蛋 黄油
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叉烧酱蜜汁烤鸡翅-简单烤箱菜-蜜桃爱营养师私厨
鸡中翅 叉烧酱 盐 蜂蜜 白芝麻
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温暖沙拉Salad圣诞花环色拉-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥
【不加热的食材】 生菜 茼蒿 油麦菜 紫甘蓝 冰草 小圆萝卜 【需焯水加热的食材】 黑豆芽苗 松柳菜芽苗 香椿头(红色) 【需烹饪加热的食材】 草虾或基围虾 腌虾:料酒或黄酒 腌虾:生姜片 腌虾:葱花 腌虾:水 煎虾:黄油 煎虾:葱花 煎虾:黑胡椒粉 煎虾:白胡椒粉 煎虾:盐 腌牛肉:白酒 腌牛肉:盐 腌牛肉:糖 腌牛肉:生抽 腌牛肉:白胡椒粉 腌牛肉:黑胡椒粉 腌牛肉:水淀粉 腌牛肉:玉米油 炒牛肉:玉米油 炒海鲜菇:生抽 【色拉调味】 丘比沙拉汁 日式口味
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微醺醉醉虾醉蟹网红外卖私房秘制蜜桃爱营养师私厨
白米虾 生姜 大蒜 小葱 京葱葱白 线椒 朝天椒 西芹 陈皮+老梅干 台湾红标料理米酒 6年陈花雕酒 小青柠 生抽 白砂糖 *****
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黄瓜炒鸡胸肉片-不柴鸡胸-蜜桃爱营养师私厨健身减肥餐
鸡胸肉(走地鸡) 黄瓜 小葱 盐 糖 腌制鸡胸:料酒 腌制鸡胸:白胡椒粉 腌制鸡胸:鱼露 腌制鸡胸:盐 腌制鸡胸:糖 腌制鸡胸:鸡蛋 腌制鸡胸:玉米淀粉 腌制鸡胸:玉米油 玉米油 盐
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当鲜虾仁力捧西兰花-蜜桃爱营养师私厨-健康减脂健身抗癌餐
虾仁 西兰花 热水 福临门花生油 热水 生姜切片 葱花 蒜瓣切片 洗虾仁:料酒 洗虾仁:白胡椒粉 洗虾仁:盐 腌虾仁:料酒 腌虾仁:葱姜粉 腌虾仁:大蒜粉 腌虾仁:盐 腌虾仁:鸡精 腌虾仁:玉米淀粉 腌虾仁:福临门花生油 盐 浓汤宝 白沙糖
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窈窕包法小馄饨云吞-自种小白菜苗入馅-蜜桃爱营养师私厨
小白菜苗 肉糜(2成肥8成精) 料酒 小葱 生姜 花椒 盐 生抽 蚝油 白砂糖 鲜辣味粉 虾皮 猪油 玉米油 芝麻油
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蟹肉棒三分钟快手#我为奥运出食力#蜜桃爱营养师私厨
蟹肉棒 大蒜 盐 橄榄油
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