蟹肉棒三分钟快手蜜桃爱营养师私厨
嘴馋？又怕胖？ 蟹肉棒低脂 简单的3分钟烹饪 让你爱不释手的小食 好的食材，往往只需要简单的料理 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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步骤1/12
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速冻的蟹肉棒，拆开一个大蒜头
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步骤2/12
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大蒜切根
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步骤3/12
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剥皮
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步骤4/12
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大蒜切片蒜末也可以
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步骤5/12
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热锅，热油
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步骤6/12
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把蒜皮放入
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步骤7/12
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煸炒至金黄
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步骤8/12
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放入蟹肉棒
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步骤9/12
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翻炒，放盐0.5g或不放
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步骤10/12
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1分钟足够了，出锅
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步骤11/12
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出锅装盘
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最后一步
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三分钟就能出品的小食美味适合新手操练有时候美食就这么简单
蜜桃老师
教给你的美食
让你秒变大厨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
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