叉烧酱蜜汁烤鸡翅-简单烤箱菜-蜜桃爱营养师私厨
简单的烤箱菜。 把鸡翅烧出叉烧味，还蛮好吃的。
58克
95克
43克
1074
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/14
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鸡翅洗净，用厨房纸吸干水分。断筋刀在鸡翅上扎几排洞，便于入味。在碗内放入叉烧酱和盐，足够腌制就行。
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步骤2/14
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用手把鸡翅和叉烧酱，拌匀。然后盖上保鲜盖，放进冰箱冷藏6-12小时，进行腌制。
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步骤3/14
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烤箱200度上下火，预热十分钟腌制好的鸡翅，放在铺了吸油纸的烤盘里。
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步骤4/14
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准备蜂蜜
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步骤5/14
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蜂蜜和叉烧酱的比例1：1兑，搅拌均匀。用刷子刷到每个鸡翅上。
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步骤6/14
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刷上 蜂蜜叉烧酱
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步骤7/14
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都刷好，亮很多，光泽度很好
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步骤8/14
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进烤箱烤15分钟，然后取出
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步骤9/14
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翻身，刷蜂蜜。
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步骤10/14
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刷完第二面的样子，很亮
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步骤11/14
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再进烤箱烤10分钟（视鸡翅大小决定烘烤时间长短）
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步骤12/14
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出炉 乘热吃。
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步骤13/14
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摆盘
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最后一步
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撒白芝麻
叉烧酱偏甜，蜂蜜也甜，所以放一些盐中和一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-18
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