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棉花糖 花生碎 黄油 蓝莓干 奶粉
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#轻饮蔓生活#蔓越莓奶昔#美国蔓越莓
酸奶 蔓越莓干 燕麦片 柠檬 黑芝麻糖
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11小暑07.07～07.23
宜 忌 响油鳝丝 凉拌藕片 穴位按摩 三豆汤 夏枯草煲猪肉 鸡冠花丁香汤
健康与美
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11【香蕉派】
香蕉 饺子皮 蜂蜜
小小少年的美食记
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萝卜猪肉蒸饺（11）
肉 茴子白 萝卜 葱姜末 五香粉，味精、盐 饺子皮 植物油
冰洁1
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美国队长蛋糕
鸡蛋 低筋面粉 玉米淀粉 细砂糖 牛奶 玉米油 淡奶油 糖粉 绿色素 红色果膏
莎糖家
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公仔思乐冰
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美国薯球焖饭
大米 美国冷冻小薯球 鲜虾 口蘑 西葫芦 生抽 盐、橄榄油、清水
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#美国冷冻马铃薯#美国薯星队长
星形薯饼 米饭 番茄酱 紫甘蓝
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美国汉堡包#蔚爱边吃边旅行#
鸡排 鸡蛋液（面包和夹层共用） 火腿或培根 洋葱 生菜 西红柿 沙拉酱 芝士片 面包用料 高筋面粉 白糖 盐 酵母 牛奶 蛋液 黄油
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美国马铃薯焙盘
美国薯角 黄油 面粉 牛奶 帕马森奶酪
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美国马铃薯拌蔬菜
美国冷冻薯角 卷心菜 紫甘蓝 黄瓜 胡萝卜 菊苣 碎洋葱 白煮蛋
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卤美国牛腱心
午尝稻美国牛腱心 酱油 冰糖 老抽 花椒 草果 姜 桂皮 八角 生抽或酱油 盐适量加
二少妈
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