11小暑07.07～07.23
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步骤1/8
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宜：祛暑润燥 生津止渴苦瓜、莲藕、绿豆芽、绿豆、生姜，鸭肉、黄鳝，芒果、西瓜入伏后：羊肉、鸡肉、猪蹄，苦瓜、丝瓜、冬瓜。伏初饺子、中伏面条、末伏烙饼摊鸡蛋
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步骤2/8
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忌：坚果、松子、杏仁、核桃等，熟肉、醉虾、毛蚶、海鲜、烤串、冷饮、冰镇啤酒、生蒜、辣椒、豆芽
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步骤3/8
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响油鳝丝
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步骤4/8
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凉拌藕片
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步骤5/8
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穴位按摩
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步骤6/8
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三豆汤
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步骤7/8
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夏枯草煲猪肉
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最后一步
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鸡冠花丁香汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-07-10
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