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豆粉🍵脚踏实地 2020-11-26

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✨晚间食话&🥔:“聊聊感恩节的传统美食之一~土豆泥”😋

2020,感恩有你 东芝品质料理官招募令 感恩节传统食品也有土豆泥。 这也是一种老少皆宜的美食😋,制作方法还不难,将土豆削皮,切成大块,放入盐水中煮至变软,取出滤干后捣成泥。加入温牛奶、大部分黄油和蛋黄并调味。轻轻搅动蛋清直到成形,拌入土豆混合物中;用勺子将调好的混合物放入5品脱的耐热浅盘中,将剩下的黄油点在顶部,并撒上黑胡椒。将浅盘放在烤箱的下层架子上,200℃的温度下烤约45分钟即可。最后洒上装饰用配菜。 接下来,我分享几个其他豆友的作品:

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_turkish_delight

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Cathy_Chen

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可可iyy

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土豆泥焗蘑菇

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蛋黄土豆泥沙拉

小傅马爷

5分

家庭版KFC土豆泥

阿七777

4.9分

土豆泥

青葱食味

5分

香辣鱿鱼烤土豆泥

寻找桃花岛

4.8分

火山土豆泥

茹絮

5分

芝士焗土豆泥

青春妹m

5分

…… 土豆富含蛋白质,含量甚至优于大豆,最 接近动物蛋白。 土豆富含钾、锌、铁所含的钾可预防脑血管破裂。还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。 它所含的蛋白质、维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2.、铁和磷含量也比苹果高得多。 土豆和红薯,有着太多太多的相似: 和红薯一样,土豆也是我们日常餐桌上常见的食材之一。 和红薯一样,土豆也曾经是我国历史上饥荒或者战争年代亿万人民的救命食材。 和红薯一样,土豆廉价却有着极强的适应环境能力和顽强的生命力,易栽培成活 和红薯一样,土豆可以适应种类繁多的烹饪方式,既可以高端大气上档次,也可以低调奢华有内涵。 更和红薯一样,它们都曾经是千里迢迢地来到中国的外来物种,更是在永不停息地繁衍并深深地扎根中国这几百年间,都不约而同地爱上了(⑉°з°)-♡这片土地💕
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