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日式土豆泥沙拉——减肥午餐便当

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流浪的喵喵小姐

最近早餐太丰盛了，午餐又是敞开肚皮吃的，有时晚上还想炒个菜煮个饭，体重红色预警，赶紧减肥餐开始。土豆泥沙拉，比较饱腹，口味也是我喜欢的，甚好。配搭使用的是一本日本料理书提供的配方。
食材清单 加入采购清单
土豆 1个
、
小黄瓜 1根
、
胡萝卜 半根
、
盐 少量
、
黑胡椒碎 少量
、
火腿肠 1根
、
橄榄油 少量
、
黑胡椒沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

蛋黄酱才是原版，但是家里只有黑胡椒沙拉酱，黑胡椒味也是自己最喜欢的了，吃起来得劲儿。中午刚过，午餐结束，满足。尤其是土豆泥夹杂着黄瓜和胡萝卜的口感，不像光吃土豆泥那样单调。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-19

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