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豆果美食 2020-06-10

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6月11日|今天吃什么?

最近的伙食实在是太好了,每天都吃的饱饱的奈何体重直线上升,不控制一下真的不行了。大多数人都以为减肥就是节食不吃饭,其实这样是非常不健康的,不仅会反弹还会造成内分泌失调严重的还会生病。 其实身体新陈代谢加快了,坐着也会燃烧身体的热量,就是俗话说的“坐着也能瘦”的境界。今天小果给大家带来了一份超丰富的减脂餐菜单!荤素合理搭配,解馋也能瘦!别再吃冷沙拉了,快快点击菜谱收藏学做起来吧!

番茄龙利鱼

厨小花的减脂餐

4.9分

#美食视频挑战赛# 减脂番茄金针肥牛

禹馨

5分

金针菇白玉卷(无油)#中式减脂餐#

尖尖实验室

4.9分

低脂缤纷豆腐虾(适合减肥期间)

倩饭饭饭有宝气

4.8分

#我们约饭吧#凉拌鸡丝荞麦面

球小厨(美食分享)

5分

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