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减脂番茄金针肥牛

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禹馨

低脂健康的肥牛卷与金针菇番茄搭配，适合减肥的小伙伴，减肥不一定要吃水煮白菜的！也可以口味与健康兼得！如果正在控糖期，可以不加糖。
营养分析 查看详情

21克
8克
36克

311
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金针菇 200克
、
肥牛卷 8个
、
西红柿 1个
、
盐 半勺
、
白糖 1勺
、
生抽 1勺
、
大蒜 2瓣
、
蚝油 2勺
、
食用油 适量
、
番茄酱 1勺
烹饪步骤
小贴士

西红柿去皮的方法，视频中有详细的操作！如果嫌操作麻烦的话，也可以不去皮的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-29

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