小孩免疫力低，天生易对很多食物过敏，比如：海鲜类（鱼，虾，蟹，蚌），坚果类（花生，核桃），蛋奶类（鸡蛋，牛奶，奶酪）。如果过敏，千万要防止孩子接触到含有这些过敏源的食物/菜。 一般来说，蔬菜类和禽畜类是比较保险的食材~下面，给大家推荐一些这类的美味菜肴~