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牛肉八带三汁焖锅

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小森爸爸

利用番茄酱、黄豆酱、甜面酱烧制酱香味道，不加一滴水，利用蔬菜本身水分让菜品味道更鲜美。
营养分析 查看详情

39克
149克
85克

1219
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
甜面酱 4勺
、
黄豆酱 2勺
、
番茄酱 2勺
、
耗油 1勺
、
大葱 1段
、
姜 1块
、
洋葱 半个
、
牛里脊 500g
、
八带 500g
、
大蒜 4瓣
、
杏鲍菇 1根
、
娃娃菜 2棵
、
豆腐 1块
、
金针菇 200g
烹饪步骤
小贴士

不要把肉铺下层，容易糊锅，洋葱垫底会更好发挥洋葱香味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-16

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