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港式美人甜品--木瓜银耳百合羹的做法

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港式美人甜品--木瓜银耳百合羹

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这是一款经典港式甜品，具有清心润肺、丰胸美颜的作用。在广东是深受欢迎的、美人汤！

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1克
4克
120克

170
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

银耳 15g

、

木瓜 150g

、

百合 50g

、

枸杞 10g

、

黄冰糖 80g

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
银耳要购买这种淡黄色最好。
步骤2/12 点击查看大图
银耳用清水泡发10分钟，洗净撕成小块。
步骤3/12 点击查看大图
新鲜百合洗净。
步骤4/12 点击查看大图
枸杞用清水泡5分钟，洗净控水。
步骤5/12 点击查看大图
木瓜去皮去籽，切成方形小块。
步骤6/12 点击查看大图
黄冰糖70克。（可根据自身调整）
步骤7/12 点击查看大图
烧一锅清水，倒入银耳煮10分钟。
步骤8/12 点击查看大图
倒入枸杞煮5分钟。
步骤9/12 点击查看大图
倒入百合煮5分钟。
步骤10/12 点击查看大图
倒入木瓜丁煮2分钟。
步骤11/12 点击查看大图
倒入黄冰糖再煮30秒既可。
最后一步点击查看大图
港式甜品就做好啦！必须喝出港姐的身材哇！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-20

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