红枣枸杞花生豆奶
因为担心外面买的豆浆，味道淡没有豆香味，又怕豆浆中添加了香精色素，所以喜欢自己在家做豆浆，即简单又实惠，家人喝得也放心健康！
17克
17克
104克
408
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好黄豆1小杯 小米半小杯 玉米片2/3小杯 花生1小杯 红枣3-4颗 枸杞子8-10粒；我用的是小茶杯哦！用清水洗净浸泡2-3小时，红枣要去核切片。
-
步骤2/5
点击查看大图
将所有材料倒入豆浆机中，加入水1000毫升，选择'五谷豆浆'键，按'确认'键，就开始自动制作豆浆了。
-
步骤3/5
点击查看大图
豆浆制作完成后，会发出'嘀嘀'的提示音，拔掉电源插头，将做好的豆浆倒入笊篱过滤掉豆渣，就OK了。在滤好的豆浆中放入3-4汤匙冰糖或者白糖，搅拌一下，就OK了。
-
步骤4/5
点击查看大图
散发着浓郁豆香的红枣花生枸杞豆奶，既营养又健康，货真价廉还卫生，也没有任何添加剂。
-
最后一步
点击查看大图
喝一杯自制的红枣花生枸杞豆奶，再吃几个馒头包子，早餐吃得很舒服啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-02-27
红枣枸杞花生豆奶的相关分类
红枣枸杞花生豆奶的相关推荐
-
香肠吐司披萨卷#带着美食去踏青#
469647人看过 -
自制山楂片#厉害了我的零食#
438840人看过 -
#365谷下单现磨大米#早餐营养元气饭团
3906032人看过 -
豆沙环形面包
17762613人看过 -
鲜虾丸子汤
148634人看过 -
菠菜手擀面
41818人看过 -
大米粑粑
1038613人看过 -
鲜虾培根薄底至尊披萨
230912人看过 -
烤箱版の韩式烤五花肉
647525人看过 -
糯米红薯饼
399543人看过 -
香菇青菜包子
323988人看过 -
南瓜豆沙包
14693人看过
