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【彩椒鸡肉烤串】

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72克
132克
128克


333
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士

夏天吃烤串儿。吃烤串儿了吃烤串 好像是初中暑假吧,跟阿花一起学跆拳道,每天傻了吧唧地哼哼哈 就算是花拳绣腿摆摆样子的都没记住一招半式,就只晓得晚上回家路上买烤串儿 每天回家路上如果不来上几串儿的话晚上一定睡不安稳,那时候从来想不到体重问题 小时候在外面买烤串儿大人总担心原料和卫生问题,现在自己能做,放心又实惠 就算有那种BBQ用的炭火炉也不能老在家烟熏火燎地烧,还是烤箱吧 这个烤串儿最近做了四次~好吃,好看,做起来也简单 最貌美的是第一次,串了好多好多,大约有这次成品图的两倍多 结果。。竹签儿一拿起来直接压完了腰~东西太多太。重。了。 所以后来几次就不敢下料那么实在了o(╯□╰)o 这敢情。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-07-15

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