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一锅鲜油面筋~~

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一道菜,虽然要花点功夫,不过又有菜又有肉,有菌类有豆腐,还有汤,真是营养一锅鲜啊~~~
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14克
45克
70克


589
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

油面筋切口尽量小,否则馅料容易漏出来 高汤不能太多,否则油面筋会软塌塌的
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2012-01-12

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