银杏腰果鸡丁
4克
39克
12克
213
千卡
-
步骤1/4
鸡脯肉切丁加蛋清抓匀,加盐、糖、油、生粉、姜末、蒜末拌匀腌制10分钟。
-
步骤2/4
少许油热后,放入腰果炸脆捞出放凉。
-
步骤3/4
油热放入花椒爆香捞出,加干辣椒、葱姜蒜片爆香后,放入豆瓣酱翻炒出红油。
-
最后一步
放入鸡丁翻炒变色,加入银杏、青椒丁翻炒至熟,关火放入腰果炒即可。
鸡丁嫩滑窍门:鸡丁先用蛋清抓均后,放入加盐、糖、油少许、生粉、姜末、蒜末拌匀腌制。
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发布于 2010-03-26
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