浓情意面
今天吃了简简单单的红酱意面，酸甜可口，即使吃多了些也不会很腻味
10克
8克
47克
218
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
西红柿一个（大个），洗净去皮，切小块；洋葱半个，切碎丁备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中放入适量橄榄油，翻炒洋葱碎。
-
步骤3/6
点击查看大图
把切好的西红柿丁放入锅中小火翻炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
翻炒均匀后加入番茄酱，继续搅拌。
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅前放入适量香草、罗勒、黑胡椒和盐，翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
取出适量capellini细面，放入锅中煮熟即可。
西红柿既是美味果蔬，又是一种良药。现代生物学和生理学研究表明，人体获得维生素Ｃ的量，是控制和提高机体抗癌能力的决定因素，癌症患者对维生素Ｃ的需要显著增加。因此，西红柿是防癌抗癌的首选果蔬。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，既有保护所含维生素Ｃ不被烹调所破坏的作用，还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-12-07
浓情意面的其他做法
浓情意面的相关分类
浓情意面的相关推荐
-
海鲜豆腐南瓜炖
30360人看过 -
年夜菜预预热--鲍汁菇片
129389人看过 -
送给“三高”患者的简单凉拌菜——西芹绿豆芽拌香干
56014人看过 -
最平价的抗癌食物，洋葱——牛肉炒洋葱
203696人看过 -
辣酱焖豆腐
23305人看过 -
烤羊肉串
508739人看过 -
泡菜银耳鸡丝
20412人看过 -
虽油不腻的梅菜扣肉
45098人看过 -
肉圆子
292382人看过 -
戚风蛋糕
30255人看过 -
左式炒饭
8554人看过 -
陈皮拌黄瓜——下粥菜
28320人看过
