满圆
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23克
35克
27克
442
千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
豆腐掐碎,放入地瓜粉、鸡蛋、香菇末、虾皮、适量盐、鸡精、酱油,拌匀。
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步骤2/3
煮一锅水,水开后把拌匀并掐成圆团的主料放入锅中,煮至圆团浮起。
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最后一步
起过前放入适量盐、鸡精、葱末或芫荽即成一锅即可当主食又可作汤菜的满圆。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-12-06
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