美果三色素四宝
喜欢色彩鲜明 营养健康的食物
1克
8克
42克
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千卡
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步骤1/6
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百合一个洗干净
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步骤2/6
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西兰花 胡萝卜切丁 放开水里过水放点盐 在把百合也过下水
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步骤3/6
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腰果 热锅冷油下锅炸 用勺子不断翻拌 炸至金黄起锅
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步骤4/6
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趁热放点盐拌匀
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步骤5/6
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锅里留很少的油 放花椒几粒 蒜片几片 放入蔬菜 放盐少许 白糖少许
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最后一步
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放入腰果 炒匀放少许味精 炒匀起锅 装盘
炸腰果一定要热锅冷油 小火慢炸
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-22
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