黄秋葵鲫鱼汤
黄秋葵袪脂降压，通便，减肥，补肾，壮骨，抑癌抗瘤，补肾蔬菜王，营养价值很高，用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补
9克
46克
5克
283
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/7
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所有食材（鲫鱼已洗净）
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步骤2/7
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黄秋葵洗净切块
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步骤3/7
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起油锅加热，放入鲫鱼煎
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步骤4/7
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煎好后放入黄酒和姜
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步骤5/7
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再放少许清水煮
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步骤6/7
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煮至汤乳白色放入黄秋葵煮3分钟
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最后一步
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最后放少许盐煮开即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-16
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