培根青瓜扎
晚餐宜清淡,多吃蔬菜,有益健康!
51克
60克
16克
745
千卡
-
步骤1/4
青瓜切成2寸长条,用盐略腌,西兰花飞水待用;
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步骤2/4
用培根将青瓜一根根裹起来,放进锅里慢火煎片刻;
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步骤3/4
将西兰花和青瓜扎放在盘子里摆放好;
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最后一步
油、盐、糖、淀粉调好煮熟,浇在青瓜扎上面,西兰花上挤一圈沙拉酱——OK!
我在青瓜里调了一点日本芥末,吃起来味道很特别
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2010-01-13
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