月子中最好做的花生猪蹄汤
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这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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首先把猪蹄洗干净，放入开水中过下水两三分钟就可以了。 过完水后就可以把猪蹄和花生放入汤锅中 ，再把姜片放进汤中小火慢炖两个小时后就ok了，喝的时候放少量食盐就可以了！
小贴士
对产妇出奶较好，花生补气润肺。猪蹄花生汤比较温补适合月子前段时间吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-10-27
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