山药花胶猪脚汤（产后月子下奶汤）
花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
48克
82克
76克
1113
千卡
这道菜富含铁,有助于调节免疫功能～
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步骤1/5
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花胶浸泡超过12小时然后切成块。(我通常是隔夜泡好，剪之前开水泡一边软了剪成一小块备用)
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步骤2/5
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骨脚飞水后用清水冲清干净。因为我想丰胸，猪脚的胶原蛋白较多
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步骤3/5
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山药去皮切大块。削的过程记得带上手套，避免粘液触碰你的皮肤，否则奇痒无比
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步骤4/5
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将猪脚，花胶等材料依次放入压力锅内注入半锅水，按下'快炖'3H即可
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最后一步
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时间到了，鲜甜可口的淮山花胶猪脚汤出炉了，喝的时候再入盐、胡椒粉等即可享用。
美容养颜，产后通乳，补中益气
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-17
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