豉汁排骨蒸菱角
秋天正是菊黄蟹肥的季节,而菱角做为一种淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素含量丰富的食品,肉厚而味甘香,老少皆宜,生熟皆佳,生食可当水果,熟食可代粮,加上菱角容易消化吸收,具有健脾养胃、补肾养血的功效,非常适合体弱老人及小孩食用。
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步骤1/7
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食材:菱角和肋排。
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步骤2/7
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菱角去壳,洗净。
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步骤3/7
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肋排洗净,放入碗里,加入适量的蒜蓉豉汁酱、老抽、生抽、砂糖、生粉、胡椒粉、麻油和清水拌匀,腌制1小时左右。
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步骤4/7
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腌制好的排骨铺放在盘子底部,然后将菱角铺放在排骨上面,最后放入几粒去衣蒜头。
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步骤5/7
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盘子放入蒸锅中。
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步骤6/7
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盖锅盖,蒸25分钟。
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最后一步
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时间到,断电,揭盖,拿出盘子,上桌享用。
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发布于 2013-10-14
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