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凉拌藕片

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这个季节是吃藕的最好时候,大街上有好多卖藕的,都说自己的是大明湖里的藕,是不是暂且不论,这藕是无论怎么做都好吃的,煎炒炖煮,样样都是美味~(注:很多亲们都问我味达美是什么,我在这里给大家回答一下~味达美是一种调味酱油,可能有的亲所在地方的超市里没有卖的,其实也不是必须要加,用少许生抽代替也是可以的,其他的调味料也是可以根据自己的喜好做一些调整,但是最好是清淡一点哦,过多地摄入食盐对身体不太好。)
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0克
1克
5克


27
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

藕片喜欢脆爽口感的焯水时间可短一些,喜欢软绵的藕片的焯水时间就要稍长一些,个人更喜欢脆嫩的口感~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2013-09-25

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