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红烧鲜虾酿香菇

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多年来,LG忙于各方面的应酬,难免喝酒,脂肪类的食物也摄入过多。久而久之,血脂就有点高了。今天特地为LG做的这道菜,里面的馅子本应用猪肉馅,为了LG的身体,我特地改动了配方,换成了鲜虾和鸡脯肉。这样不仅避免了高脂肪的摄入,还增加了海产品,对软化血管、补肾等也是有很大的好处。香菇可还提高人体免疫力。对LG再合适不过了。
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261克
212克
104克


574
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   掌勺(高级)
烹饪步骤
步骤4/16

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小贴士

1)肉馅里的盐不要放太多。因为汤料里还要放生抽。 2)香菇酿好馅子放在笼上蒸制时间不宜过长,以免蒸老了,口感就不嫩了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2011-10-18

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