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奶香南瓜鸡肉焗饭

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潘潘猫

家里有了剩饭你会怎么吃？翻热一下...炒米饭...还是熬成粥？今天咱们来个洋气的吃法吧，用剩米饭来做焗饭。焗饭的做法很简单，很营养，也很美味呦，保准家里各个年龄阶段的成员都会喜欢的，呵呵~ 你可能会说了，我现在就想吃焗饭，但是家里没有剩饭，现焖一锅能成不？我的回答是：当然可以了啦~ 焗饭不像炒饭似的，好的米饭要求粒粒分明，所以最好要用隔夜的剩米饭来做，焗饭就无所谓了，反正是要放牛奶或者高汤炖一下的，所以剩饭和新饭皆可。 今天我在这款南瓜鸡肉焗饭里面放的是牛奶，如果你不是很喜欢吃太浓的奶香味的话还可以用鸡汤、骨头汤之类的高汤来代替。还有放在饭上的马苏里拉奶酪就是平时做匹萨的奶酪，外贸超市和大型超市都有售，如果实在买不到，还可以用奶酪片代替，就是夹在汉堡和三明治里的奶酪片，这个比较好买，把奶酪片切成长条在饭上摆个“井”字型烤出来的效果也很棒呢！
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45克
53克
58克

841
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块120克
、
南瓜 220克
、
米饭 100克
、
葱花 少许
、
马苏里拉奶酪 少许
、
食用油 2大勺
、
淀粉 1小勺
、
料酒 1大勺
、
鸡粉 1小勺
、
牛奶 1杯
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

1.不是所有的瓷器都能放到烤箱里烘烤的，骨瓷类的餐具放入烤箱容易裂口，最好选择瓷质厚一些的容器，或者买的时候详细咨询一下商家。 2.家里没有烤箱的朋友不用愁，如果你家的微波炉有烧烤功能也能做啊~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2011-09-16

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