有关减肥那点事儿——豆浆蔬菜浓汤
9克
18克
26克
248
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
土豆、胡萝卜、西葫芦去皮洗净切成小丁，香茹切成四半；
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步骤2/4
锅内倒入清水，水开后放入土豆、胡萝卜、香茹，煮八分熟待用；
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步骤3/4
把豆浆倒入小锅内，煮开后放入所有蔬菜滚煮；
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最后一步
调味，加胡椒粉即可出锅。
1.豆浆浓汤一次不要煮太多，现吃现煮最好。
2.盐不要放太多，不喜欢可不加；最好不要加糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-07-07
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