如馒头般松软的饼：家庭自制荷叶饼
14克
32克
207克
999
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/12
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【面团的和制过程】：面粉250克放在干净无水无油的和面盆里。
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步骤2/12
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加入25克白糖，用筷子把面粉与白糖充分搅拌均匀，小碗里放入3克酵母粉，加入温开水，用筷子搅拌均匀形成酵母液，放在旁边静置10分钟。
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步骤3/12
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酵母液分次徐徐的倒入面盆里；用筷子把面粉与酵母水充分的搅拌均匀，形成絮状的面片。
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步骤4/12
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用手把面片揉在一起，用力反复揉成光滑的面团，盖上湿布放在一边饧制15～20分钟。
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步骤5/12
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【饼坯的制作过程】：饧好的面团放在案板上，用手一边滚动面团，一边搓成长条状，用刀把长条状的面团分割成大小均等的剂子。
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步骤6/12
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取一个面剂子，使切面处竖立，用手把切面整成圆形用手心按扁，成扁形圆剂子。
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步骤7/12
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用擀面杖将扁形圆剂子擀成直径约5、6公分的薄形圆剂子。
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步骤8/12
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小碗里倒入少量食用油，用调料刷蘸取食用油，在剂子表面均匀的刷一层，把剂子由边缘向中间处对折，形成扇形剂子。
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步骤9/12
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用大拇指与食指相配合，在折叠线的中间位置，轻轻捏出一个如叶柄的形状。
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步骤10/12
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用刮刀或者是勺子的手柄在饼的表面压出荷叶的纹路，饼坯就做好了。
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步骤11/12
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【荷叶饼的蒸制过程】：电饭煲蒸屉里铺好蒸笼布；把做好的荷叶饼坯间隔摆放在蒸笼布上，静置10～15分钟左右。
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最后一步
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蒸屉放入电饭煲内胆，盖好锅盖，上面用一层布把电饭锅的出气口堵上，通电蒸制10分钟后在锅里焖3～5分钟即可。
做好的饼可以根据自己的口味，夹各种肉制品与蔬菜食用～
做好的饼一次吃不完，可以分装在保鲜袋里，放入冰箱冷冻，吃的时候取出重新加热即可～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2011-05-27
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