猪骨牛蒡苦瓜干汤
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9克
21克
56克
368
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
所有汤料清洗净。黄豆、薏米用清水浸泡30分钟。
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步骤2/3
骨头洗净,剁成大块,加开水泡,飞水沥干
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最后一步
将所有材料放进煲中,一次加足水量,大火烧开捞掉浮沫,转小火煲2、3小时,食用前用盐调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2011-04-16
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